L’approccio alimentare suggerito dal Metodo Adamski non mette il focus sul cibo o su quello che dovremmo ingerire. Piuttosto si concentra sul come il cibo transita nel nostro intestino e sugli effetti che questo può avere per la nostra salute. L’attenzione è proprio su quello che dobbiamo smaltire dopo aver mangiato. Adamski parla di intestino, il tubo digerente, come del “secondo cervello”. Quella parte di noi essenziale alle funzioni della vita che non possiamo permetterci di trascurare. È importante infatti curare la digestione vedendola proprio come una questione idraulica: il tubo digerente funziona male se viene ostruito, esattamente come avviene per il nostro lavandino. La differenza sta nella modalità di pulizia. Ecco a cosa serve il Metodo Adamski: a indicarci la via per un intestino che funziona e che è capace di far transitare il cibo ingerito permettendo altresì che i nutrienti vengano assorbiti dal nostro sistema.